Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 206,23g | Carbh: 213,36g.
Desayuno: Aldi Whey Protein Drink, Milch 1,5%, Alnatura Früchte Müsli, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Almuerzo: Frühlingszwiebeln, Butter, Aldi Laugenbrezel, Maxima Latte Macchiato. Cena: Kartoffeln, Knoblauch, Hühnchen, Schalotten, Möhren, Hokkaido Kürbis, Blumenkohl, Lauch, Zucchini, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Aldi Whey Protein Drink, Aldi Whey Protein Schoko, Gut & Günstig High Protein Griesspudding Zimt, Aldi Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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