Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 44,47g | Prot: 74,54g | Carbh: 109,61g.
Desayuno: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Помидоры, Galbani Mozzarella Autentica, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Экомилк Творог 5%, Мармеладные Мишки. Almuerzo: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Котлеты говяжьи, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Лента Клубника Свежая. Pasa Bocas / Otros: Zero Маффин Ромовая Баба, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|