Diario de e.kapyrina, 05 ago. 23

Постоим, подождём. Объемы уменьшаются, а это не может не радовать 😁 сегодня небольшой читмил и сборка заказов на завтра. У нас стоит жара и она только усиливается 🤦‍♀️ буду спать с кондиционером в обнимку😂

Подписывайтесь на мой тг https://t.me/eharlamik рассказываю о книгах и посткроссинге.

91,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

477 kcal

Grasa: 22,44g | Prot: 27,79g | Carbh: 50,47g.   Desayuno: Молочная Станция Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Dopdrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. más...