Diario de ivan22041983, 05 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2023:
2000 kcal Grasa: 139,69g | Prot: 114,93g | Carbh: 408,71g.   Antes del Desayuno: Philadelphia Philadelphia Jalapeño. Desayuno: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Después del Desayuno: Caffè al Ginseng Zuccherato (Ivan), Caffè Macchiato Zuccherato Ivan. Almuerzo: Pranzo Generico Aurelia Hospital . Antes de la Cena: Caffè Espresso. Cena: Pam Panorama Paella, Vino Bianco da Tavola. Después de la Cena: Keglevich Vodka al Melone, Crodino Campari, Pesoforma Cioccolato Caramello. Pasa Bocas / Otros: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). más...
2465 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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