Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 121,97g | Carbh: 75,45g.
Desayuno: Tempe Bacem, Telur Dadar, Risoles, Cilok. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tahu Bacem, Alpukat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cilok, Lumpia Ayam, Pepaya Muda, Fitbar Fitbar Cheese Delight. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nad1202
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