Diario de Donnananaa, 04 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2023:
770 kcal Grasa: 33,69g | Prot: 54,28g | Carbh: 65,24g.   Desayuno: Dymatize Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Orange, General Mills Multi Grain Cheerios, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Swiss Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Natrel Lait au Chocolat, Bananas, Coffee, Almond Milk. más...
2154 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 21 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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