Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
|
113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 20,49g | Prot: 185,45g | Carbh: 79,66g.
Desayuno: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Дикси Летние Овощи Замороженные, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Летние Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок. Cena: Pure Protein Казеин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Казеин, Кефир (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. más...
|
|
4678 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vegas XL
|