Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 68,45g | Carbh: 188,39g.
Almuerzo: Tumis Kangkung, Tempe Panggang, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: Saori Saos Tiram, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tempe Panggang. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramlah Darmawan
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