Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 136,71g | Prot: 81,91g | Carbh: 97,11g.
Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Quiabo Cozido, Couve Refogada, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Peito de Frango, Alface, Tomates. Cena: Ovo Cozido, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Xilitol, Coco Seco, Equilibrar Comendo Chocolate 72% Cacau Premium. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
peito - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anice fernandes
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