Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 22,49g | Prot: 36,23g | Carbh: 181,41g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Hovis Granary Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Opies Stem Ginger in Syrup. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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