Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
916 kcal
|
Grasa: 39,51g | Prot: 47,75g | Carbh: 94,29g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Espresso. Almuerzo: Gekochtes Ei, Select & Go Salat & Pasta Thunfisch-Mais. Pasa Bocas / Otros: Rice Up Brown Rice Bar, Ja! Latte Espresso, DM Sportness Protein 32% Iced-Coffee-Caramel-Crisp. más...
|
|
2846 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Spinning - 29 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MelanieE.86
|