Diario de luciavlis, 04 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2023:
1191 kcal Grasa: 49,37g | Prot: 80,87g | Carbh: 101,94g.   Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Line Mini-Salami, Milfina Butter , Ja! Butter-Toastbrot. Almuerzo: Cucina Olivenöl, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Ja! Butter-Toastbrot. Cena: Edeka Ananas in Ananassaft, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Aldi Kochschinken, Aldi Toast. Pasa Bocas / Otros: Haferflockenkekse. más...
1302 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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