Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 91,55g | Carbh: 189,05g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Лакомо Сливки 10%, Олейна Масло Растительное, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Nordic Гречневые Хлопья. Almuerzo: Сметана 20%, Сушеное Манго, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щебекинская Макароны Перья, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Нектарин, Иней Окорок Отборный, King Манго Сушёное без Сахара, Сметана 20%, Золотые Злаки Сибири Мука Кокосовая, Изюм, Магнит Банан, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Творог 9%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|