Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 132,04g | Carbh: 88,07g.
Desayuno: Sambal Goreng, Nasi Putih, Risoles, Telur Dadar, Bihun Goreng. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nad1202
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