Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 82,66g | Prot: 115,93g | Carbh: 147,14g.
Desayuno: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Vita D'or Halvarine, Lidl Knäckebröd Volkoren. Almuerzo: Komkommer (Geschild), AH Snack Tomaatjes , Radijs, Jumbo Fricandeau Gekruid, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Plus 20+ Kaas Jong, Vita D'or Halvarine, Soma Speltkoren Speltbrood. Cena: Amstel Radler Citroen 2%, AH Procureurlapjes Gemarineerd, AH Veldsla, AH Snack Tomaatjes , Feta Kaas, Daily Chef Mezzelune Paddestoel & Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Pure Whey, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Ongezouten Cranberry Mix, AH Kikkererwten Wafels, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woodchipper
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