Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 30,36g | Carbh: 181,77g.
Desayuno: Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Окей Салат из Капусты Яблок и Сельдерея, Hortex Мексиканская Смесь. Cena: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Пирог с Капустой, Банан. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Montañismo - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de masilya
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