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Oh......changement de pèse personne, 1kg800 en moins cela me semble incroyable??? Bon à suivre.Bonne journée à tous.
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128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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897 kcal
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Grasa: 29,28g | Prot: 98,67g | Carbh: 55,75g.
Desayuno: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Picard Pain Complet, Café, Carrefour Lait Écrémé, Sucre Brun. Almuerzo: Carrefour Épinards en Branche, Picard Dos de Cabillaud, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Huile de Tournesol. Cena: Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Salade Verte, Huile de Tournesol, Picard Demi-Baguette, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. más...
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4916 kcal
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Ejercicio:
Costura - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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