Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 41,10g | Prot: 121,31g | Carbh: 112,51g.
Desayuno: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Творог 9%, Geneticlab Протеин, Абрикос, Bonvida Молоко для Капучино . Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Вино Пино Гри (Grigio), Глобус Сыр Гройцер. Pasa Bocas / Otros: Вино Пино Гри (Grigio), PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Абрикос. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Агентыстройности
|