Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2497 kcal
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Grasa: 72,11g | Prot: 88,60g | Carbh: 304,81g.
Desayuno: Leerdammer Leger, Be Light Rheinische Schinkenwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Balance Toast, Aldi Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Weißer Reis (Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Cena: Knoblauchbrot, Zeus Zaziki, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Gyros. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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3644 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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