Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 42,07g | Carbh: 126,52g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. Cena: Ja! Fleischwurst, Milfina Butter , Bauernbrot, Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 52 minutos, Apple Health - 22 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de luciavlis
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