Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 96,17g | Carbh: 78,42g.
Desayuno: Coffee, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Siggi's Plain Yogurt. Almuerzo: Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Egg, Tostitos Salsa Medium. Cena: Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Kirkland Signature Shredded Tex Amex Cheese, Caesar Salad Dressing , Dole Chopped Romaine Lettuce. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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