Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 31,10g | Carbh: 337,73g.
Desayuno: Токио Сити Пирог с Яблоком, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Нестле Хлопья Фитнесс, Лосево Йогурт Черника 2,5%. Almuerzo: Апельсин, Кофе с Сахаром, Банан, Груши, Яблоко. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everdeeen
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