Diario de um19k, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
1217 kcal Grasa: 71,39g | Prot: 64,49g | Carbh: 74,55g.   Desayuno: Шампиньоны Жареные, Зеленый Листовой Салат, Milfina Rahm Camembert, Nature's Gold Rote Kidney Bohnen, Жареное Яйцо. Almuerzo: Davert Schwarze Bohnen , McDonald's Hendl Wrap. más...
1553 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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