Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 107,53g | Prot: 131,90g | Carbh: 134,15g.
Desayuno: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Weizenkleie, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Magerquark, Aldi Remoulade, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Gurke (mit Schale), Salz, Senf, Tomaten, Ei. Cena: Walnußöl, Feine Speisestärke, Weißkohl, Haferkleie, Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Zwiebeln, Ei, Vollmilch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kalifornische Walnusskerne, BioBio Hafercookies, Aldi Milch 1,5%, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Gekochtes Ei, Karotten. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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