Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 54,68g | Carbh: 100,29g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Tradicional. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 8 horas y 30 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibbiya
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