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A unusual last few months, with unexpected travel, change of rotine, move, and recovering from a surgery.
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 60,29g | Carbh: 195,77g.
Desayuno: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Yoggi Skogsbär. Almuerzo: ICA Couscous, Ingelsta Kalkonfärs, Eldorado Salladsost 10%, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Olive Oil. Cena: Jam Preserves, Cucumber, King Cuisine Hummus, Polarbröd Njalla. Pasa Bocas / Otros: Apple Juice, Peanut Butter, Banana, Cappuccino. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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