Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 43,24g | Prot: 63,30g | Carbh: 58,51g.
Desayuno: Salliselta Cashewpähkinä, Valio Sokeroimaton Mustaherukkakeitto, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Vesi, Maitokahvi. Almuerzo: Vesi, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Tamminen Ylikypsä Savusaunapalvikinkku, Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä. Cena: Filos Halloumi, Kanafilee, Pinaatti, Salliselta Cashewpähkinä, Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Vesi. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annu.kuusela
|