Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 83,53g | Prot: 60,63g | Carbh: 139,66g.
Desayuno: BioBio Haferflocken Zart, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Almuerzo: Meggle Streichzart Ungesalzen, Exquisa Der Sahnige, Ja! Delikatess Leberwurst, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Omelett oder Rührei. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|