Diario de Acik Lubis, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
636 kcal Grasa: 19,68g | Prot: 44,56g | Carbh: 68,32g.   Almuerzo: Tahu Kukus, Ikan, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nissin Gabin Milk. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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