Diario de GingerWolf, 11 mar. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015

54,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2015:

826 kcal

Grasa: 24,92g | Prot: 75,71g | Carbh: 75,33g. Desayuno: Tap Water, Formula Health Green Boost, GNC Lo-Carb Delite. Almuerzo: Heinz Steam Fresh Green Beans, Carrot & Broccoli, Ocean Rise Pink Salmon. Cena: Potato Soup. Pasa Bocas / Otros: Bakers Delight Traditional Hot Cross Bun, Woolworths Light Tasty Reduced Fat Cheddar Cheese, Apples. más...

2144 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Pesas - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana