Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 44,74g | Prot: 60,95g | Carbh: 208,26g.
Desayuno: Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Milka Молочный Шоколад. Almuerzo: АТБ Инжирный Персик, АТБ Груша, Глобино Кровяная Колбаса, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Milka Молочный Шоколад, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Ilona Лаваш Армянский. Cena: Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовый Хлебец, METRO Chef Хамон Курадо, Жако Зефир Бело-Розовый. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina@_@
|