Diario de irina@_@, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1386 kcal Grasa: 61,84g | Prot: 51,41g | Carbh: 159,17g.   Desayuno: Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Almuerzo: McDonald's Лимонад Манго-Маракуя , Сыр Горгонзола, Мидии, Veladis Рапаны в Масле, Баклажаны Тушеные. Cena: Сильпо Фреш Апельсин Грейпфрут, Морковный Торт с Глазурью. más...
1761 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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