Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 71,00g | Carbh: 82,64g.
Desayuno: Maionese Caseira, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Maionese Caseira, Ovo Cozido, Alface, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Limpieza - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibbiya
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