Diario de Redbeard, 02 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
861 kcal Grasa: 30,24g | Prot: 44,27g | Carbh: 99,67g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Great Value Pineapple Chunks, Steamed Rice, Shumai Dumpling, Salmon. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Centrum Silver - Men 50+, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Light Cream, Coffee. más...
2320 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana



     
 

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