Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 42,14g | Carbh: 237,11g.
Desayuno: Soy Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Strawberries . Almuerzo: Kidney Beans (Canned) , Honey mustard dressing, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Raw Pepitas, Mezzetta Pickled Red Onions, Buckwheat bread. Cena: Bush's Best Chili Beans Black Beans, Wegmans Corn on the Cob, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Volupta Organic Dried Goji Berries, Simple Mills Honey Cinnamon Sweet Thins, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Fruit Salad. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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