Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 139,75g | Carbh: 235,24g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Banana da Terra. Almuerzo: Hortifruti Pinha, Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Coxão Duro Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Aipim (Cozido), Coxão Duro Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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