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02 ago. 23
Diario de JoTheGeek, 02 ago. 23
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I'm not proud of this but I've been away from home for a week with my partner in hospital while he had a brain tumour removed. My health has not been my priority. I've also just started walking again after my own operation.
112,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
44,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2023:
1318 kcal
Grasa: 63,93g | Prot: 55,69g | Carbh: 126,29g.
Desayuno:
Apples , Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, Kellogg's Coco Pops.
Cena:
Birds Eye Frozen Peas, Asda Black Beans, Uncle Ben's Wholegrain Spicy Mexican Rice, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Brown Sugar , Tesco Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Aldi Aberdeen Angus Beef Mince.
Pasa Bocas / Otros:
Tesco Unsalted Mixed Nuts, H!P Berry Crunch Oat Milk White Chocolate.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Oh my. I hope he has come through it successfully. What a lot going on for you.
02 ago. 23 por el miembro:
Anne_145
Hope both of u are on the mend xx
02 ago. 23 por el miembro:
Nadia Awni
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