|
Вчера отравилась чем-то, не вела подсчёт, ела что могла. Отвес -0.4. Посмотрим, надолго ли.
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 45,87g | Prot: 103,61g | Carbh: 182,78g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Cena: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Фахитас с курицей. Pasa Bocas / Otros: BAHROMA Мороженое Melon, Нектарин, Нектарины, Персики. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|