|
45 день*
План минус 4,5 кг
Факт минус 4,0 кг
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 142,35g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Сельдерей, Мистраль Перловка, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Смесь Бобовых. Cena: Помидоры, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ежевика, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|