Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2440 kcal
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Grasa: 106,27g | Prot: 204,04g | Carbh: 157,92g.
Desayuno: DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Cashew Kerne, Schwartau Extra Zero Aprikose, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Buttermilk-Lemon, Milsani Speisequark. Almuerzo: Tomaten, Ja! Streichgut, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Gekochtes Ei. Cena: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Lauch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Protein Riegel 50%, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , ESN Collagen Peptides Orange. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
02 ago. 23 por el miembro: De Sarah
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Danke euch ....könnte mal wieder bleiben....wobei ich kurz vor der redweek stehe 🙄😬
02 ago. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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