Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2310 kcal
|
Grasa: 92,33g | Prot: 106,76g | Carbh: 235,22g.
Desayuno: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, ВкусВилл Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, ВкусВилл Пельмени с Уткой и Клюквой. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Cena: Лента Вишня , Крыжовник, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , ВкусВилл Карпаччо из Индейки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Черника, ВкусВилл Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Сырники. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|