Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 115,87g | Carbh: 119,25g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тилапия жареная, Капитан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Шеф Дома Котлета из Индейки с Брокколи, Му-Му Том Ям, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Крупа Пшеничная. Cena: Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Куриная Грудка с Моцареллой, Песто и Шпинатом, Шеф Дома Котлета из Индейки с Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Деликатеска Слива Сладкая. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 23 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|