Diario de Chelovechec mememe, 02 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2023:
755 kcal Grasa: 44,66g | Prot: 43,09g | Carbh: 45,09g.   Desayuno: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Глобус Сосиски, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Гречка с Курицей. Pasa Bocas / Otros: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Запеченная или Жаренная Рыба, Глобус Салат Нежный, Кофе с Молоком. más...
1484 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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