Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
704 kcal
|
Grasa: 20,93g | Prot: 42,80g | Carbh: 84,66g.
Desayuno: Brombeeren, Leinsamen, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Tomaten, Salatgurke. Cena: Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis. más...
|
|
1105 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 14 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|