Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 43,76g | Prot: 42,30g | Carbh: 89,23g.
Almuerzo: Limão, Alface, Ovo Cozido, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Vigor Grego Ultracremoso Torta de Limão. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibbiya
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