Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 49,65g | Prot: 72,08g | Carbh: 150,91g.
Desayuno: Яйцо, Базилик, Кинза, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приправыч Шпинат Сушеный, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Голден Яблоко , SPAR Говядина Отварная , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Помидоры. Cena: Перекресток Багет Ржаной, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Варенье, Сыроварня Фаршированные Перцы со Сметаной , Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Natige Курт, Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Творожная Запеканка, NL International Батончик Energy Life Двойной Шоколад. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|