Diario de Alaliane, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1144 kcal Grasa: 63,81g | Prot: 56,80g | Carbh: 85,65g.   Desayuno: Adria Bolacha Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar . Cena: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Pif Paf Presunto, Aurora Mussarela, Tchê Pão Pão Caseiro, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, SP Bolacha Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar. más...

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