Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 147,00g | Carbh: 220,39g.
Desayuno: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream, Rei Doces Bananada com Açaí Zero Açúcar, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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