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Diesen Monat weniger Km, dafür häufiger gegrillt 🥴 Man könnte auch sagen, sowas kommt von sowas 😞
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 81,02g | Prot: 77,15g | Carbh: 199,90g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Quark 20%, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Marmelade. Almuerzo: Golden Toast Butter Toast, Butter, Schinken (Extra mager). Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Golden Toast Butter Toast, Gut Ponholz Stielkotelett , Butter, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Banane, Duplo Duplo. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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