Diario de cicieasy17, 01 ago. 23

77.05
77 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
1146 kcal Grasa: 32,63g | Prot: 34,97g | Carbh: 190,76g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Tempe Goreng, KFC Rice. Cena: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Pakcoy, Telur Dadar, Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1900 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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